📍 En este artículo vas a encontrar:
- 🚗Itinerario optimizado por la isla de Tenerife en coche: Cómo agrupar las visitas para no perder horas al volante.
- ⛽Logística real: Consejos sobre alquiler de coche, parkings y accesos restringidos (como Punta de Teno).
- 🗺️Mapa interactivo: Todos los puntos clave de la ruta descargables en tu móvil.
- 🍷Joyas locales: Mis guachinches preferidos y charcos naturales sin multitudes.

Contenido del artículo
Ruta por Tenerife en coche: itinerario de 7 días por la isla
Tenerife es mucho más que playa. Cierto que no se puede desaprovechar ese clima maravilloso de eterna primavera. Gracias a la ubicación geográfica y la bendición de los vientos alisios se puede disfrutar junto al mar todo el año. Así que echa el bañador y la toalla al maletero. También las deportivas: vamos a perdernos por bosques de cuento como la Selva de Anaga. Caminar por campos de lava y pasear por pueblos de colores con arquitectura colonial, entre dragos y plataneras.
El final del día nos encontrará con un atardecer al borde del océano saboreando una fresca Dorada. ¿Dónde? En los acantilados de los Gigantes. Uno de los lugares top de esta isla prodigiosa. Si quieres saber algunos lugares «secretos» de Tenerife… ¡Lee hasta el final! Te dejo un mapa de Tenerife con los lugares más top que visitar en una semana inolvidable.
Preparativos: Alquiler de coche y logística en Tenerife
Organizar una ruta por esta isla es un ejercicio de realismo. No te dejes engañar por las distancias cortas; aquí, el relieve manda y el clima decide. Para que tu viaje no se convierta en una gymkana de imprevistos, hay un par de cosas que debes decidir antes de aterrizar en esta isla picuda.
¿Por qué recorrer Tenerife en coche? Para movernos con mayor libertad y no depender de los intermitentes horarios de las guaguas. Pero, sobre todo, llegar a recónditos lugares y rincones especiales que te voy a desvelar a continuación, en el itinerario detallado por Tenerife en coche día a día.
¿Aeropuerto Norte o Sur? Dónde recoger tu vehículo
Tenerife tiene dos aeropuertos y, aunque parezca una obviedad, elegir el punto de recogida del coche es vital para tu itinerario.
- Tenerife Norte (Los Rodeos – TFN): Es el aeropuerto «de casa». Ideal si empiezas tu ruta por La Laguna o Santa Cruz. Es más propenso a la niebla (el famoso panza de burro), pero te deja a un paso de la magia verde de Anaga.
- Tenerife Sur (Reina Sofía – TFS): Es el más grande y donde aterrizan la mayoría de vuelos internacionales y low cost. Está junto a la autopista principal y es perfecto si buscas sol directo nada más bajar del avión.
Mi consejo tras haber ido más de 10 veces a esta isla: Si puedes, vuela al Norte y sal por el Sur (o viceversa). Pero si tu vuelo es de ida y vuelta al mismo aeropuerto, no te preocupes: la isla es circular y la autopista conecta ambos puntos en apenas 45 minutos. Eso sí, reserva tu coche con antelación, especialmente en temporada alta o puentes, porque la flota de las islas suele agotarse rápido.
¿Buscas el mejor precio?
Las compañías más típias de alquiler de coches en Tenerife son Cicar y Autoreisen. Para comparar entre agencias locales e internacionales y encontrar chollos con seguro a todo riesgo yo siempre echo un ojo en DiscoverCars. Es la forma más fácil de ahorrar y tener el coche listo nada más aterrizar.
Consejos para conducir por las «curvas» canarias
Conducir en Tenerife es, en general, un placer, pero tiene sus particularidades. Aquí van mis tips de supervivencia al volante:
- El combustible es más barato: Aprovecha el régimen fiscal canario. Llenar el depósito te costará bastante menos que en la península.
- Ojo con los microclimas: Puedes salir de la playa con 25°C y sol radiante, y en media hora estar a 10°C y con niebla cerrada subiendo al Teide o Anaga. ¡Mantén siempre las luces en automático y no te confíes!
- Las subidas y los motores: Si vas a subir a Masca o al Teide, pide un coche con un poquito de potencia si sois varios. Los modelos más básicos sufren en las pendientes pronunciadas y terminarás quitando el aire acondicionado para que el coche «respire».
- Aparcamiento en zonas naturales: En lugares como el Pico del Inglés o la Punta de Teno, el espacio es limitado. Madruga. En Tenerife, el que antes llega, antes disfruta del charco o del mirador en soledad.
⚠️ Nota importante sobre Punta de Teno 2026: Recuerda que el acceso en coche privado está restringido durante gran parte del día. En las horas centrales deberás dejar el coche en Buenavista y usar la guagua (bus) 369. ¡No querrás llegar allí y tener que dar la vuelta!

Dónde dormir en Tenerife: Las mejores bases para una ruta circular
Una de las preguntas que más me hacéis es: ¿Tengo que cambiar de hotel o me quedo siempre en el mismo? Para una ruta por Tenerife en coche de una semana, mi recomendación es dividir la estancia en dos bases. Así evitarás cruzar la isla a diario y ganarás tiempo para ese último baño al atardecer.
Si prefieres no hacer maletas, el Puerto de la Cruz es la base más equilibrada. Pero si buscas optimizar, aquí tienes mis recomendaciones personales tras muchos kilómetros recorridos:
💡 ¿Aún tienes dudas? No te pierdas mi guía detallada sobre las mejores zonas donde alojarse en Tenerife según el tipo de viaje que busques.
Itinerario: Qué ver en Tenerife en coche en 7 días
Ahora sí, ¡en marcha! De norte a sur recorremos Tenerife en coche durante una semana. Te dejo mi itinerario favorito detallado por días ¡incluye recomendaciones gastronómicas top! A donde yo voy a comer (con mi familia canaria) cuando estoy de visita…
Día 1: La Laguna, Ciudad de Paz y el verde norte
Pongamos que aterrizas en Los Rodeos, aeropuerto Tenerife Norte. Si fuera en el sur, puedes hacer la ruta a la inversa… Junto al aeropuerto se ubica La Laguna, mi ciudad favorita de Canarias. Su trazado colonial de palacios con balcones de madera sirvió de modelo tras la conquista a las ciudades que se fundaron allende los mares como Cartagena de Indias. Conventos, iglesias, museos, la tumba de un pirata, bares de ambiente universitario…
Recomendación: Si es tu primera vez en la ciudad, no lo dudes y reserva este free tour por La Laguna.
Es la mejor forma de entender por qué su trazado colonial enamora a todo el que lo pisa.

Lo más destacado que ver en La Laguna es la iglesia de la Concepción, la primera que se construyó en Tenerife, observando la ciudad de Los Adelantados desde su campanario. La Laguna y su casco histórico, Patrimonio de la Humanidad, bien merecen una jornada. Mi rincón, ideal para deambular a primera hora de la mañana: el mercado de abastos, repleto de productos locales y vida.

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Consejo Gastro: ¿Qué es un guachinche?
No puedes irte de la isla sin comer en un guachinche. Son establecimientos tradicionales (originalmente en casas de campo o garajes) donde los viticultores servían su propio vino acompañado de comida casera típica. Son ruidosos, auténticos, baratos y solo sirven unos pocos platos, pero la experiencia es 100% canaria.
- 📍Mi favorito cerca del aeropuerto: el Guachinche Como en Casa. Ideal para la primera o última parada del viaje.
- 🐟Cofradía de Pescadores de Bajamar, justo frente a las piscinas naturales. ¡El plan perfecto tras un baño en el Atlántico!
Día 2: Ruta por Tenerife en coche. Norte. Del bosque de Anaga a Punta del Hidalgo
Seguimos en ruta por Tenerife Norte. Las selvas de laurisilva son los bosques más antiguos del mundo, un reducto ecológico que sobrevivió a la última glaciación sólo en puntos muy concretos del planeta. La umbría, la niebla, dibujan un paisaje de cuento de hadas en los senderos que cruzan el Macizo de Anaga. Innumerables rutas de senderismo que nos pueden llevar todo el día o, al menos, una mañana, como el sendero de los Sentidos. Un camino para oler, tocar, sentir el bosque. Desde el Pico del Inglés las vistas son abrumadoras.
El Túnel de las Hadas en Anaga
Mi rincón favorito: entre la Cruz del Carmen y el mirador del Pico del Inglés, por la TF-114, el Camino Viejo al Pico Inglés, se descubre un viejo camino cortado. Un escenario de fantasía donde han rodado series y películas. Estas son las coordenadas para llegar en Google maps: Túnel de las Hadas.

Tarde en la playa de Benijo.
Para acabar la tarde, un paseo por el pintoresco pueblo de Taganana. Un baño en una de las playas más espectaculares de Tenerife, la de Benijo, o en las piscinas marinas con vistas al Teide en Bajamar y Punta del Hidalgo. El primer domingo de mayo se celebra la romería más popular de toda Canarias en la bonita población de Tegueste. Otro de mis rinconcitos: el Charco de Jover en Tejina. Echa un vistazo a este artículo que escribí sobre las mejores piscinas naturales y playas de Tenerife.

Día 3: Ruta por Tenerife en coche: Santa Cruz de Tenerife y Las Teresitas. Candelaria y misterios de Güímar
¡Seguimos esta ruta por Tenerife en coche! Con una temperatura mucho más cálida que La Laguna, una mañana en Santa Cruz de Tenerife da para caminar por su centro histórico. Desde la plaza de España, salen las calles peatonales repletas de comercios donde se ubica la iglesia de la Concepción, también llamada «la Catedral de Santa Cruz». El museo de la Naturaleza y el Hombre, imprescindible para conocer la historia de Canarias y en el que se guardan las míticas momias de los guanches.

Un rincón del centro de Santa Cruz que me encanta es el mercado de Nuestra Señora de África. Flores, artesanías, verduras, carnes, pescados… Y en los bajos habilitados locales para degustar delicias locales tipo mercado gourmet.

La playa de las Teresitas.
Por la tarde, dos opciones: disfrutar de la playa de Las Teresitas o coger el coche y bordear la costa rumbo al sur de Tenerife. Al frente, si el día está despejado divisaremos la silueta de otra isla de cuento llamada Gran Canaria. En Candelaria se exhiben en su paseo las estatuas de los Menceyes: nueve estatuas de bronce de los reyes guanches.
Lectura recomendada: te puede interesar este artículo sobre Los pueblos más bonitos de Canarias.
Los pirámides de Güímar y el Malpaís, uno de los paisajes volcánicos más fascinantes de Tenerife.
Si continuamos un poco más al sur de Tenerife, encontramos el pueblo de Güímar. Tranquilo y poco turístico, además del misterioso barranco de Badajoz -lugar OVNI por excelencia-, y las misteriosas pirámides de Güímar… Junto al Puertito se ubica la reserva natural de Malpaís. Un espacio protegido de belleza lunar entre coladas lávicas y tubos volcánicos que domina la Montaña Grande. Recomiendo mucho este sendero por Tenerife, uno de sus sitios menos conocidos y de una belleza salvaje, volcánica, arrebatadora. Puedes comenzar en el mismo puertito al borde del mar y seguir bordeando la costa por el sendero en dirección al norte. ¡Es espectacular!

Día 4: Norte de Tenerife: TF5 de La Orotava a la Punta de Teno
El Atlántico a un lado, las laderas de Teide a otro. Recorrer la TF5 es de los itinerarios más bonitos que hacer en una ruta por Tenerife en coche. La primera parada es La Orotava, villa declarada Conjunto Histórico – Artístico a la que pertenece el pico del Teide. Numerosas ermitas e iglesias, mansiones señoriales como la Casa de los Balcones o el palacio municipal donde se ubica el Ayuntamiento dan una idea de la importancia histórica de La Orotava. ¡De mis urbes favoritas que visitar en Tenerife! Es preciosa…

Icod de los Vinos, el pueblo del drago milenario
La siguiente parada, siempre siguiendo al sol, es Icod de los Vinos y su legendario drago milenario. Los dragos eran los árboles sagrados de los guanches, a cuya savia del color de la sangre se le atribuían propiedades mágicas. Sólo por el gran drago, uno de los seres vivos más viejos del planeta, merece la pena parar en Icod.

A 3 km de Icod se ubica la Cueva del Viento, el quinto tubo volcánico más largo del mundo (los cuatro primeros se encuentran en el archipiélago de Hawaii). Formado hace 27 mil años con la erupción de Pico Viejo en el Teide, descender a las galerías con una visita guiada es de las experiencias más sobrecogedoras que hacer en Tenerife.

Tarde: Garachico y la Punta de Teno ¡ojo con el control de acceso!
Para la tarde de un día completo en el norte de Tenerife, la TF5 sigue por un mar de plátanos hasta el bello municipio de Garachico. Piscinas naturales marinas en las que zambullirse y unas callejuelas encantadoras en las que sentarse en una terraza. Pero sin demorarse mucho. Espera uno de los mejores lugares para ver la puesta de sol en Tenerife: la Punta de Teno. Una carretera de vértigo pegada a la pared hasta llegar al faro. De espaldas, la inmensidad de Los Gigantes. De frente, la isla de La Gomera con su promesa de tesoro por descubrir.
🚌 Ficha técnica: Acceso a Punta de Teno
*Nota: Los horarios pueden variar en verano. Recomiendo chequear la App de TITSA antes de salir.

¿Tienes un día extra? La Gomera está a un paso y es el complemento perfecto para tu ruta. Te recomiendo esta excursión organizada para que no tengas que preocuparte de barcos ni logística:
Día 5: Los Gigantes, Santiago del Teide y Masca
Hoy la ruta en coche por Tenerife nos lleva a seguir rodeándola por su parte suroeste, una de las más bellas y salvajes de la isla. Santiago del Teide es un pequeño municipio de interior que conecta con Buenavista del Norte a través de una tortuosa carretera, sólo para expertos.
El zigzag por el interior de Los Gigantes esconde el caserío de Masca, lugar de leyenda. A nivel del mar, el animado Puerto de Santiago es un lugar ideal para darse un baño en una playa de arena volcánica con la silueta de La Gomera en el horizonte. De nuevo, toca sucumbir ante la impresionante visión de esos acantilados que llegan los 600 metros de altura.

Toma nota: una de las mejores actividades que hacer junto a Los Gigantes es el avistamiento de delfines y ballenas desde un velero.
Día 6: Subir al pico del Teide (y ver un millón de estrellas)
El techo de España. La mítica figura del volcán al que los romanos creían la montaña más alta del mundo cuando la observaban atónitos desde sus embarcaciones. Siempre que voy a Tenerife me es imposible resistirme a su magia y tengo que subir al Teide.
He visto el atardecer sobre el mar de nubes desde los observatorios astronómicos. Paseado por las Cañadas y junto a Los Roques de García. Tomado el teleférico y ascendido el último tramo hasta su cumbre, que destila aún azufre. Para ello es necesario tramitar un permiso al Cabildo de Tenerife con bastante antelación (un par de meses, al menos).

¡El Teide es el Parque Nacional más visitado de Europa! Una parada imprescindible en un itinerario por Tenerife y un lugar privilegiado para ver las estrellas de noche. Te lo recomiendo: nunca he visto la Vía Láctea tan nítida y espectacular en mi vida…

Día 7: Sur de Tenerife: Los Abrigos y el Médano
Me olvido de Las Américas y Los Cristianos (a mí personalmente por ser excesivamente turístico no me gustan). Pero si hay algo que hay que disfrutar en el sur de Tenerife es darse un chapuzón en las frescas aguas de algunas de las playas más bonitas de Tenerife. Los Abrigos es un estupendo puerto para degustar delicioso pescado de Canarias como la vieja, el cherne o las lapas con mojo. La playa de la Tejita y el Médano, con la Montaña Roja como escenario, es el colofón para un último baño en este paraíso que a buen seguro ya te habrá conquistado llamado Tenerife.
Consejo: termina el día al atardecer con una Dorada en el chiringuito Pirata. Para mí es un sitio de obligada parada cada vez que visito la isla: ¡me encanta su ambiente!

Arco de Tajao y Montaña Amarilla. Ruta Tenerife Sur
Extra: si tienes tiempo, en el Sur de Tenerife hay un par de sitios más que te recomiendo: el Arco de Tajao, un paisaje lunar o del lejano Oeste gracias a las coladas del Teide. Además este pequeño pueblo pesquero es uno de los mejores lugares de la isla para comer marisco o los pescados típicos de Tenerife (lapas con mojo o viejas). Por ejemplo, en el Rincón del Marinero.
El paisaje de la Montaña Amarilla es otro de esos sitios inolvidables en una ruta por Tenerife. Aunque yo no lo descubrí hasta la quinta o sexta vez en la isla… No te apures si no tienes tiempo para todo. Ya advertí que 7 días en Tenerife no son suficientes para conocerla… A Tenerife siempre hay que volver.

Clima en Tenerife, ¿qué me llevo en la maleta?
En Tenerife suele hacer buen clima todo el año (yo me he bañado en el mar en pleno enero) con una estabilidad de 25 grados. ¡Por algo es la isla de la eterna primavera!
- Para la noche es aconsejable una chaqueta. Para subir al Teide: forro polar, botas de montaña y pantalón de trekking.
- Al atardecer, ¡en las cañadas del Teide la temperatura se desploma! Pero el cielo de estrellas más brutal de tu vida lo compensa con creces… Bailar con las constelaciones aquí es posible.

Vistas del Teide desde el norte de Tenerife
Mapa de Tenerife: sitios que no te puedes perder en la isla
- La Laguna.
- Bosque de Anaga.
- Taganana.
- Playa de Benijo.
- Charco de Jóver.
- La Orotava.
- Icod de los Vinos.
- La Cueva del Viento.
- Pico del Teide.
- Punta de Teno.
- Caserío de Masca.
- Acantilado de Los Gigantes.
- Playa de la Tejita.
- Malpaís de Güímar.
- Santa Cruz de Tenerife.
Puedes ampliarlo en Google maps.
Conclusión: Tenerife en coche, una experiencia transformadora
Recorrer Tenerife en coche no es solo ir de un punto A a un punto B; es cruzar fronteras climáticas y paisajísticas en cuestión de minutos. Espero que esta ruta de 7 días explorando lo mejor de la isla de la Eterna Primavera te ayude a exprimirla tanto como lo hago yo cada vez que vuelvo (una vez al año, es terapéutico…)
💬 ¿Tienes alguna duda sobre tu ruta? Déjame un comentario abajo. Respondo siempre personalmente a todos los viajeros de la comunidad Cosmopolilla. ¡Buen viaje!
Preguntas Frecuentes sobre viajar a Tenerife en coche
| Pregunta viajera | Respuesta cosmopolilla 💡 |
|---|---|
| ¿Es difícil conducir por Tenerife? | No es difícil, pero sí intenso. Las autopistas (TF-1 y TF-5) son cómodas, pero las subidas al Teide, Masca o Anaga tienen curvas muy cerradas. Mi consejo: tómalo con calma y evita conducir por el monte de noche si hay mucha niebla. |
| ¿Cuántos días se tarda en recorrer la isla? | Para ver lo más importante sin vivir pegado al volante, 7 días es el tiempo perfecto. Si tienes menos, céntrate solo en el Norte o solo en el Sur para no perder horas en la autopista. |
| ¿Cómo está el precio de la gasolina? | ¡Mucho mejor que en la península! Gracias a los impuestos especiales de Canarias, llenar el depósito es considerablemente más barato. Te recomiendo las gasolineras locales (como Pcan o Disa) para ahorrar aún más. |
| ¿Es necesario un coche potente? | Si sois más de dos personas o lleváis maletas pesadas, un motor con algo de potencia (mínimo 90-100 CV) se agradece mucho en las rampas hacia el Teide. Los coches más básicos sufren en las pendientes prolongadas. |
| ¿Se puede aparcar fácil en los sitios turísticos? | En ciudades como La Laguna o Santa Cruz, mejor usa parking de pago. En playas y senderos (Anaga, Benijo, Los Gigantes), el espacio es muy limitado. La clave en Tenerife es madrugar: llegar antes de las 10:00 AM te garantiza sitio. |
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1 comentario en “Ruta por Tenerife en coche ♥️ Itinerario de 7 días a la sombra del Teide”
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