Itinerario por Panamá en 15 días ❤️ descubre la cintura de América

Perderte por un bosque nuboso en busca del escurrido quetzal de cola larga. Senderos poco o nada transitados que circulan en torno a las cascadas perdidas. Nadar en una playa de palmeras y aguas cristalinas entre estrellas de mar. Descansar en una cabaña junto al mar en una de las 365 islas del archipiélago de Kuna Yala, el Caribe más indómito y desconocido. Si hay algo que caracteriza a Panamá, un pequeño país entre dos mares, es su naturaleza virgen y lo poco turístico que se mantiene. Mucho menos explotado que su vecina Costa Rica. Por lo que, si te van las experiencias auténticas y huyes de lo típico, la cintura de América será un soplo de aire fresco en estos dos años de restricciones, confinamientos y sequía viajera a causa de la pandemia. A continuación, te detallo una propuesta de ruta por Panamá en 15 días. Prepárate para la aventura.

Sendero a la playa de las Estrellas en Bocas del Toro

Itinerario por Panamá en dos semanas.

Aunque sea un país pequeño en extensión hay mucho que ver en Panamá. Por lo que 15 días serán un poco insuficientes para disfrutar de este diverso país que combina playas paradisíacas con patrimonio, aldeas indígenas donde aún mantienen su idioma y cultura, montañas, bosques y selva. Yo estuve un total de 24 días y aún así tuve que seleccionar. Para trazar un itinerario con lo mejor de Panamá en 15 días, sus sitios imprescindibles.

1. Ciudad de Panamá.
2. Bocas del Toro.
3. Boquete.
4. Santa Catalina.
5. Kuna Yala – islas de San Blas.

Fuente: Google maps.

Cómo llegar a Panamá.

Hay vuelos directos desde Madrid a Ciudad de Panamá con Iberia, sin embargo suelen ser de precio elevado. Lo mejor para ahorrar es buscar con varios meses de antelación diferentes opciones -siempre que no te importe hacer escalas-. Vía París, Ámsterdam con KLM o USA con American Airlines suele ser más económico: te recomiendo usar el buscador de Skyscanner.

¡No viajes a Panamá sin seguro!

En Panamá no estamos cubiertos por las prestaciones de la Seguridad Social como en España. Por lo que pueda pasar -robos, retrasos, cancelaciones, necesidad de atención médica e incluso hospitalización…- Yo recomiendo  Mondo Seguros de Viajes. Tiene coberturas COVID-19, un chat médico de atención 24 horas para consultas y dudas y las llamadas desde el extranjero son gratis. Si lo contratas a través de mi web tendrás un 5% de descuento. Lo puedes conseguir en este enlace:

Ruta por Panamá en 15 días.

De la vibrante capital panameña a las playas de Kuna Yala, perdidas en el Caribe. Pasando por la selva virgen, bosques nubosos y cascadas donde habitan quetzcales y perezosos a las olas del Pacífico en Santa Catalina. Visitar Panamá en 2 semanas o tres -con suerte- es adentrarse a una tierra repleta de paisajes fascinantes.

Día 1: Ciudad de Panamá.

A nuestra llegada a la Ciudad de Panamá, puerta de entrada del país, merece la pena dedicarle un día completo a la capital panameña, llamada “La Manhattan de Latinoamérica” por los altos rascacielos que forman parte de su skyline. Alguno de sus atractivos:  el colorido barrio de San Felipe, de arquitectura colonial, palacios decadentes -recuerda a La Habana- y pintoras iglesias. Las ruinas de Panamá la Vieja: fundada en el siglo XVI fue el primer asentamiento permanente de europeos en el continente americano, devastada por el pirata Henry Morgan en 1671. Pasear por la Cinta Costera o comer en el mercado de Mariscos es una buena idea para comenzar a conectar con el ritmo de este país entre dos océanos. El Canal de Panamá es el emblema del país y la principal atracción turística: es posible realizar una Excursión a la Esclusa de Miraflores  para contemplar esta asombrosa obra de ingeniería.

Consejo: si es tu primera vez en este país, te recomiendo hacer un free tour por la Ciudad de Panamá.

Ruinas de Panamá la Vieja

Días 2 – 5: Bocas del Toro, el paraíso panameño.

La segunda parada en este itinerario por Panamá en 15 días nos lleva al norte. En concreto, al rincón más turístico y conocido que visitar en Panamá. Muy cerca de la frontera con Costa Rica, Bocas del Toro es un archipiélago de islas paradisiacas, imagen idílica de unas vacaciones soñadas. Cayo Zapatillas, Bastimentos o isla Colón atraen a turistas ávidos de fiesta en esta última, de relax y romanticismo en las islas más pequeñas. La playa de las Estrellas, en isla Colón, es una reserva de estrellas marinas que se extiende por un mar cristalino de aguas celestes. ¡Recuerda no tocarlas ni sacarlas del agua, ya que se mueren!

A Bocas del Toro se puede llegar fácilmente desde Ciudad de Panamá en autobús nocturno y lancha o en avioneta. También hay tours de 3 ó 4 días combinando varias islas desde la capital panameña y Puerto Viejo, la urbe del reagge y el buen rollo en Costa Rica. En este artículo te cuento cómo cruzar la frontera entre ambos países por Sixaola.

Bocas del Toro, visitar Panamá en 15 días

Día 6 – 8: Boquete, a la sombra del volcán Barú.

La llamada “Suiza panameña” se ubica en las Tierras Altas de Chiriquí, en las agrestes faldas del volcán Barú, pico más alto de Panamá con 3.474 metros de altura. Boquete es paraíso para los senderistas y amantes de la naturaleza. Sus senderos se adentran por pequeñas aldeas rurales e indígenas entre cafetales. La ruta de las cascadas perdidas, la cascada escondida o el Sendero de los quetzales son los más populares. Este último es un precioso sendero en busca del ave del paraíso, uno de los pájaros más hermosos del planeta que habita en los bosques húmedos de Centroamérica: el quetzal de cola larga es el ave nacional de Guatemala. ¡Es un animal sagrado para la cultura maya!

También es posible hacer la ruta que asciende hasta la cumbre del volcán Barú. El ascenso es duro: hay que comenzar a caminar de noche. Pero la recompensa, dicen, es brutal: desde su pico, al amanecer se pueden contemplar ambos mares: el océano Atlántico y el Pacífico. No lo dudes: Boquete es un imprescindible en un itinerario por Panamá en 15 días.

Cascadas perdidas, Boquete, ruta por Panamá en 15 días

Días 9 – 11: Santa Catalina e isla Coiba, paraíso del surf y el buceo.

Un pequeño pueblo hippie de ambiente surfero, donde no hay ni cajeros automáticos, a orillas del Pacífico. Así es Santa Catalina, atrapado en un limbo donde la rutina consiste en salir a pescar, a pasear en lancha o coger olas. Rodeada de naturaleza, los atardeceres son de un rosa intenso mientras el sol se desvanece en el océano. Un poco más tarde, se prenden millones de estrellas -con una inmensa Vía Láctea cruzando el cielo- mientras las luciérnagas revolotean por el pueblo.

Santa Catalina, además de ser un magnífico enclave para practicar surf, es uno de los mejores lugares para hacer snorkel o buceo: la isla virgen de Coiba, frente a sus costas, está considerado por su biodiversidad uno de los 10 mejores enclaves submarinos del mundo. En el invierno tropical, las ballenas jorobadas cruzan estas aguas de camino a la Antártida, por lo que puedes contemplarlas en un avistamiento responsable de cetáceos. Simplemente corta la respiración.

Ballena jorobada en el Pacífico panameño, Ruta por Panamá en 15 días

Días 12 -15: Kuna Yala: archipiélago de San Blas.

¿Fan de “La casa de papel”? En este inaccesible archipiélago de 365 islas -aunque solo 80 están habitadas- en medio del Caribe es donde se “esconden” Río y Tokio tras el atraco. El paraíso de la comunidad Kuna son las islas de San Blas, donde no ha llegado Internet, el asfalto ni el agua corriente. Apenas la electricidad: solo tienen un par de horas al día. Las cabañas de madera básicas, a pie del mar, las gestionan la comunidad de Kuna Yala, pueblo tenaz que se enfrentó al gobierno panameño para mantener la autonomía de sus territorios.

Las mujeres, con sus coloridos collares y pulseras de Shakira siguen tejiendo como antaño, cantando canciones en un idioma antiguo. Sin embargo, los niños aprenden también español en el colegio. Visitar Kuna Yala es de las más ricas experiencias que vivir en Panamá, sin lujos ni comodidades, pero con un patrimonio natural intacto y envidiable: el sol, el viento, el coral, el mar. No se necesita más.

Nota: en este enlace puedes reservar una excursión para ir la islas de San Blas, desde ciudad de Panamá ¡el paraíso es azul caribeño!

Islas de San Blas en Panamá

Extra: el Darién.

¿Tienes más días para viajar a Panamá? Atrévete a llegar hasta el Darién, al sur de Panamá rozando la frontera con Colombia. El «agujero» de la Panamericana antaño era una zona considerada peligrosa por el narcotráfico, la guerrilla y el tráfico ilegal de personas, que usaban las rutas ocultas en la segunda selva más espesa del mundo tras el Amazonas. Sin embargo, ahora esta remota región virgen e inexplorada por el turismo de masas es mucho más tranquila, ofreciendo al visitante una experiencia local y auténtica. «Sólo» hay que llegar hasta La Palma, y desde ahí remontar el río hacia las aldeas de los Emberás, pueblos indígenas del Darién. ¡Aventura de las buenas!

Si necesitas más información, echa un vistazo a esta completa Guía para viajar a Panamá.

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